Một động tác đơn giản sẽ giúp bạn hạ nhiệt cơ thể tức thì trong ngày nắng nóng

Rất nhiều trường hợp ngất vì nắng nóng, bởi thế bỏ túi ngay “chiêu” này để giúp cơ thể hạ nhiệt nhé.

Tiết trời mùa hè khiến bạn chỉ muốn nhốt mình trong phòng làm bạn với điều hòa mà thôi. Nhưng đâu phải cứ muốn mà được, sẽ có lúc bạn phải lóc cóc dắt xe ra ngoài vào buổi trưa oi bức, nhiệt độ lên tới 35, 40 độ C ấy chứ.

Nắng cháy da, nắng đến phát ngất mất thôi! Khi rơi vào trường hợp như thế hãy ngay lập tức đưa cổ tay lên và liếm, cơ thể bạn sẽ hạ nhiệt nhanh chóng.

Bí quyết hơi mất vệ sinh này đã được khoa học chứng minh, lý do là vì cổ tay là nơi chứa các điểm mạch – nghĩa là mạch máu rất gần với bề mặt da. Khi liếm cổ tay, bạn sẽ làm mát mạch đập – vốn kiểm soát toàn bộ thân nhiệt.

Làm ướt cổ tay giúp giảm lượng máu dồn về khu vực đó và ngăn cơ thể rơi vào trạng thái quá nóng. Trường hợp có nước hay viên đá để chườm cổ tay thì bạn càng nên dùng, chúng sẽ hữu hiệu và vệ sinh hơn nhiều đấy.

Nếu là một viên đá thì không nên chườm trực tiếp mà bọc qua một cái khăn rồi mới chườm lên cổ tay, tránh trường hợp khiến da tay bị bỏng lạnh.

 

 

 

Mộc Nhĩ