Ngủ sướng hơn nhờ… đồng hồ báo thức Kello

Ngủ sướng hơn nhờ… đồng hồ báo thức Kello

Đừng vội ghét Kello chỉ vì nó là đồng hồ báo thức – “kẻ thù” phiền nhiễu vào mỗi buổi sáng, bởi nó sẽ giúp bạn ngủ “sướng” hơn, ngáy ít hơn và dậy sớm hơn mà chẳng khiến ai phải bực bội.

Ngủ sướng hơn nhờ… đồng hồ báo thức Kello

Người đồng sáng lập Kello, CEO Anotoine Markarian nhấn mạnh rằng: “Những gì mọi người cần không phải là một ứng dụng mới, vài viên thuốc ngủ hay là một tập thông tin thống kê về giấc ngủ mà họ chỉ cần thay đổi lối sống. Kello sẽ giúp họ làm được điều đó”.

Ngủ sướng hơn nhờ… đồng hồ báo thức Kello

Đúng như lời hứa, thiết bị này có nhiệm vụ khuyến khích con người đi vào nếp sinh hoạt đều đặn, điều chỉnh đồng hồ sinh học thức dậy và đi ngủ vào thời gian thích hợp. Chỉ cần cài đặt ứng dụng đi kèm (đã có trên iOS và Android) là bạn có thể lựa chọn cách thức ngủ-thức như ý. Ví dụ như là được đánh thức thông qua Spotify, Deezer hay là qua các trạm phát radio trực tuyến.

Ngủ sướng hơn nhờ… đồng hồ báo thức Kello
Ngủ sướng hơn nhờ… đồng hồ báo thức Kello

Kello sở hữu 3 công cụ hỗ trợ giấc ngủ chính là: Deep Sleep (Ngủ Sâu), Snooze Less (Giảm Ngáy) và Wake Up Earlier (Dậy Sớm Hơn). Với chế độ Deep Sleep, một luồng ánh sáng dao động chậm sẽ được bật, đồng điệu với nhịp thở, giúp cơn buồn ngủ đến nhanh nhất.

Ngủ sướng hơn nhờ… đồng hồ báo thức Kello

Còn Snooze Less cho phép người dùng đặt giới hạn số lần ngáy cho mình (tiếng ngáy được nhận định là nguyên nhân giảm chất lượng giấc ngủ). Khi số lần ngáy vượt quá mức cho phép một tín hiệu báo, hoặc bản nhạc hoặc đèn sẽ được bật sáng nhằm đánh thức người dậy để dập tắt việc ngáy và trở lại giấc ngủ mới tốt hơn.

Cuối cùng là Wake Up Earlier, có khả năng chia nhỏ thời gian đặt báo thức. Ví dụ một người muốn thay đổi thói quen sinh hoạt, dậy sớm hơn thường lệ 1 tiếng, nhưng thật khó và hại sức khỏe nếu thay đổi đồng hồ sinh học đột ngột. Kello sẽ giúp bạn chia nhỏ thời gian đó, sớm hơn 10 phút, rồi 20 phút, rồi 30 phút ... trình tự có thể tăng dần trong 30 ngày.

Ngủ sướng hơn nhờ… đồng hồ báo thức Kello

Với cách thức tương tự, Kello còn giúp người dùng giảm “jet lag” (hội chứng lệch múi giờ - do di chuyển liên tục tới các nơi có múi giờ khác biệt khiến cơ thể mệt mỏi). Bạn chỉ cần cài đặt điểm đến và thời gian lưu trú tại nơi đó thì Kello sẽ đưa ra một chương trình báo thức để giảm tối đa “jet lag”.

Một chiếc Kello có giá khởi điểm trên Kickstarter là 89 USD và chính thức ra mắt vào tháng 3/2017.

Nên xem

Bình luận